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ベビーヨガ


ベビーヨガってなぁに?
発祥はアメリカでママと赤ちゃんとの触れ合い、赤ちゃんとママとのコミュニケーションを
高める目的に考案されたもの。
ベビーヨガとは、首の据わった赤ちゃんから2歳くらいまでの幼児とその親を対象としたヨガです。
パパやママに手伝ってもらって、膝の上で背中をストレッチしたり、
ぶらぶらぶらんこさせたり、股関節や筋肉を正しく動かし、赤ちゃんの体の生育にとって
必要な動きを与えていくプログラムです。

?赤ちゃんに対する効果?
・触れ合い・語りかけ・手や足を動かす→脳を刺激→
赤ちゃんの脳や心の成長を促します。
・適度な運動をすること→より長く、質の良い睡眠。
・呼吸が深くなる→免疫力UP。
・バランス感覚を養い、美しい姿勢の形成。
☆便秘の緩和・バランス感覚の育成・血行の促進・情緒安定☆ 


?ママやパパへの効果?
・産後のケアや育児の疲れ・不安の解消が期待。
・体を動かす→腰痛や肩こりを緩和
・ママのシェイプアップ
・出産時の体のゆがみ矯正
・リラックス感が得られ、育児のストレスが軽減
・子どもとの触れ合い→子育てホルモン(プロラクチン)の分泌 










5名様以上集まったら?
          出張レッスンいたします!
ベビーマッサージの様子ベビーヨガの様子
   講師料:5,000円
   交通費:応相談
   お1人様参加費:2,000円~

   お見積もり致します。  
   お気軽にご相談下さい。

講師紹介(プロフィール)

《齋藤 なおみ先生》 アロマ担当

 ・保育士資格  ・NPO Mama's hug認定 
キッズマッサージインストラクター
 ・幼稚園教諭二種免許  ・ベビーマッサージ協会認定 
ベビーヨガ&キッズヨガインストラクター
 ・普通自動車運転免許  ・JAA認定 アロマコーディネーター
 ・HTC協会認定 ベビーマッサージインストラクター  ・AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザー
 ・HTC協会認定 ベビーマッサージトレーナー  ・ABCクッキングスタジオ認定 ブレッドインストラクター
 ・BlueWinds ベビーマッサージスペシャリスト  


自身もママ♪3児のお子さまを持つママ講師。
アロマ以外にもあいカルチャーでは、ベビーヨガ、ベビーマッサージも担当!!
バイタリティーのある、明るくキレイな先生です♪

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